Mix Ginástica

Mix Ginástica é uma combinação de diferentes estilos ou técnicas de ginástica em uma única sessão de treinamento, como por exemplo: a ginástica localizada, GAP, Jump, exercícios aeróbicos e entre outros.


Essa Modalidade faz parte do Passe Livre

O que é Passe Livre? E como adquirir? 

O Passe Livre é um combo de aulas gratuitas. Sendo o nosso aluno do Treinamento Funcional, Musculação, Hidroginástica ou Natação, você ganha o acesso a essas aulas.


Para mais informações entre em contato.

  • Define os músculos da coxa, do bumbum e do abdômen
  • Ajuda a reduzir o estresse 
  • Ajuda a queimar calorias
  • Faz bem ao coração
  • Promove o fortalecimento ósseo

Horario: Quinta - 07h00

Duração: 1 hora


Essa Modalidade faz parte do Passe Livre

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